Le 10km Pour Elles, le seul 10km 100% féminin à Paris

Les 10km pour Elles c’est LE rendez-vous 100% féminin, 100% parisien de ce printemps 2018 alliant sport, convivialité et challenge !

La cinquième édition s’est déroulée le dimanche 27 Mai 2018, sous une chaleur écrasante qui a rendu la performance d’autant plus difficile pour les milliers de runneuses présentes ce jour là.

Dès 9h30, les sas de départ sont plein de tee-shirts bleus (couleur du tee-shirt officiel de cette année) et l’entrainement commence avec Lana, une coach ultra-motivée qui propose un petit échauffement progressif (des étirements jusqu’aux squats) avec un entrain et un dynamisme bien motivants !

10h, le départ est donné par la représentante de Plan International et les runneuses s’élancent sur le bitume des rues parisiennes. Un parcours roulant sur la rive gauche, un ravitaillement au 5ème kilomètres et un autre ajouté à la dernière minute entre le 7ème et le 8ème pour pallier à la chaleur, des orchestres et des supporters tout le long… Bref une ambiance et une organisation parfaites !

 

LE CONCEPT DES 10 KM POUR ELLES  qui a fait ses preuves depuis 5 ans :

Unique : la seule course de 10km 100% féminine, 100% parisienne.

Un parcours d’exception au cœur de la rive gauche de Paris, autour de la BNF et sur les quais de Seine.

La performance : un des maîtres mots de cette rencontre pour toutes les participantes qui se veulent sportives, investies, déterminées même si parfois débutantes… Le but : se dépasser !

Le village : au bord des quais de Seine, un lieu convivial pour retirer son dossard auprès des bénévoles accueillants.

Un entrainement sur mesure et gratuit plusieurs semaines avant, le top pour battre son record sur ce 10km de référence, plein de conseils sur la page Facebook de l’événement !

 

 

UN RENDEZ-VOUS A NE PAS MANQUER EN 2019 !

 

Toutes les infos sur : http://www.10kmpourelles.fr

Par Alexandra

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